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怀孕40周宝典——第二周

怀孕第2周小提示 孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就会 开始,这一周,想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等,并学会推测预产期等知识,因为,这一周末或者一周之间后,你 们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。

【怀孕第2周胎儿图】

胎儿发育

卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时,在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上,能到达 卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。生命的历程,由此开始。

妈妈情况

进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最 佳时间完成你们的使命。而且从现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

怀孕第2周营养提示

1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,不妨 根据自己的喜好酌情选用。或服用孕爱维他(含叶酸、维生素B6、B12在内的17中人体最易缺乏的维生素和矿物质)

2. 饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡 ),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。

计划怀孕的孕妈妈,应该谨慎用药

卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药 、******、治疗精神疾病药物等,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科咨询一 些,确定安全怀孕期间在进行受孕。一般情况下,女性在停服药物的20天后受孕,对胎宝宝的影响较小,比较安全。但由于各种药物的 药理作用不同,所以不能一概而论,20天只是个最低底线。

    如果你在服药期间意外怀孕,应立即将用药情况详细告知医生,医生可以根据用药在种类(性质)、用 药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要,不要立即决定终止妊娠,留下遗憾。

 

准妈妈孕期不宜接种疫苗

从优生优育的原则上来看,任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的,没有确切的资料表明,哪一种药物对胎 儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期,很容易受到药物等外界因素的影响,尤其是妊娠的前3个月内, 宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的,药物致畸的可能性就更大。

    即使是维生素、叶酸等营养类药物,仍应在医生的指导下使用,因为过量服用有可能出现中毒现象。 例如,妊娠期大量服用维生素D,可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素A,则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外, 为避免患上传染病而接种疫苗,对孕妇来说也是不适宜的,在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。

选择最佳的受孕时间

怀孕的年龄、季节、月份以及自身情况等等,这些因素都影响着你将来的小宝宝的健康,也决定着想做妈妈的你是否能顺产、安 全地度过孕产期。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以你为主了,因为想男女都处于最佳状态是不易的 。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按排卵期一次成功。 同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。


慎防多囊卵巢综合症

进入怀孕第二周,你需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。具有月经紊乱,闭经 ,无排卵,多毛,肥胖,不孕和双侧卵巢增大呈囊性等症状。如果患病,那么需要在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心 治疗。另外,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。

成功受孕也要准爸爸一起来创造最佳受孕的环境,采取最佳受孕的性爱姿势,幸福地去完成你们的使命。有研究表明,性高潮 “制作”的宝宝更聪明。

准爸妈一起憧憬宝宝的模样及未来美好的生活情境,把心中的憧憬作为最初的胎教。夫妻双方有意识地相互调节对方的心态,来 自自己爱人的关心是胎儿最好的胎教和保护。

第8天 第9天 第10 天 第11 天 第12 天 第12 天 第14 天

孕前须知

在流感、风疹、麻疹、单纯疱疹等病毒感染性疾病流行期间,不要怀孕,以免病毒影响胎儿。

 

每日胎教

古人还认为孕前要养精蓄锐,认真调理,并做到:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味”。 “男子当益其精而节其欲,使阴道之常健。女子当养其血而平其气,使月事以时下。”这是说孕前,在身体、心理、营养上 要做好充分准备。另外还提出在某些情况下不宜受孕:“神力劳倦,愁闷恐惧,悲忧思怒,疾病走移,发赤面黄,酒醉食饱,病 体方痊,女子行经。以上所忌,不可交合。益肾为精府,凡男女交合,肾气必为震动,肾主闭藏,肝主疏泄,二脏皆有相火,而其系上 属于心,心君火也。怒则伤肝,而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,贵在息怒。酒能动血,人饮酒则面赤足红,是扰其血而 奔驰也。一夜大醉,精随荡,故贵戒酒。浓郁之味,不能生精,夫妇之间情益密益浓,其时所孕之子必健全而贤明。”

 

孕期生理

卵巢虽与输卵管很近,但却不直接与输卵管相连接。卵子从卵巢排出以后,可直接落入输卵管,也可能先落入腹腔,再进入输卵 管。

 

准妈妈保健

抗癫痫药:长期使用苯妥英钠,可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形,胎儿窒息,新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用,可使胎 儿面、指、趾、骨骼等方面畸形,发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药:大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、苯乙肼可 致流产。为慎重起见,孕妇应少饮咖啡。

 

饮食营养
怀孕前可用饮食调理:胡桃粥:胡桃肉10~15个,粳米100克。将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠。

 

你知道吗

要阻断遗传病的延缓,使自己的后代健康聪明,可进行遗传咨询,一般有下列情况之一的,应进行咨询:
*生育年龄的男女,原发不孕者。
*原因不明的有习惯性流产、早产、死产、死胎史的夫妇。
*有遗传病家族史的夫妇及孕妇。
*遗传病患者及致病基因携带者。
*两性畸形患者及其血缘亲属。
*早孕期间有致畸因素接触史者。
*高龄孕妇和曾生育过畸形儿的孕妇。
*怀孕后患羊水过多症者。

 
 
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